中国名茶网祝广大小朋友节日快乐！

　　对儿童来讲，饮茶的好处主要有：

   　　 1.补充营养

物，能够提供儿童生长发育所需的大部分营养。

 　   2.增进食欲

帮助消化，增进食欲。

 　   3.防止肥胖

量饮茶，可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。

 　　   4.排泄毒素

C、胡萝卜素的综合作用，可防辐射。

  　　  5. 防治疾病

足，防止牙龈出血；茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护儿童视力；茶

叶具有清热、降火的功效，避免儿童大便干结，造成肛裂。

   　 6、预防龋齿

叶在冲泡时，大约有2／3的氟溶入茶中。氟是一种化学元素，具有预防龋齿

的功效。

　　当茶水中的氟化物与牙齿接触时，氟离子就渗入牙齿硬组织中，增强牙齿

的抗酸防腐能力。用茶水含漱或在饭后嚼些茶叶渣，也有防龋作用。专家研究

后指出：经常喝茶的儿童，其龋齿发生率可减少60％以上。一杯茶水所含的

氟等于各种氟化牙膏所含氟的总量，它与氢氮灰石作用变成氟磷灰石，具有较

强的抗酸能力。

 【注意事项】  

　　量：要适中，每天3～6杯。

　　浓度：要淡，其浓度大约为成人浓度的三分之一。

　　时间：饭后不宜马上饮茶。茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、铁、锌

等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。临睡前不宜饮茶，

茶中咖啡类兴奋剂对中枢神经有一定兴奋作用，儿童神经系统发育尚不完善，

对此类物质较敏感，睡前饮用可使儿童出现兴奋，失眠。

【补充报道，本网补充时间：2009年6月10日】

　　少儿是祖国的花朵、世界的希望。少儿教育应培养学生良好的学习习惯，而传统文化的魅力对良好习惯养成有着潜移默化的作用。

　　我国是茶的故乡。悠久的中华茶文化是我国文化的重要组成部分，茶文化也是最具民族特色和东方韵味的一种，茶文化不仅在推进中国社会文明进程中扮演着重要角色，同时也在丰富人民物质、文化生活中起到重要作用。“弘扬茶文化，从娃娃抓起”，这是第二届上海茶文化研讨会上的倡议。

　　少儿茶艺是以中小学生为对象而进行的茶知识、茶礼仪、茶艺术教育和展示的活动。少儿茶艺不仅丰富了茶文化的内涵，同时更以它多姿多彩的艺术形式，把茶文化和青少年素质教育有机地结合，使这一高雅文化通过有形无形的熏陶，令少儿在德、智、体各方面都得到良好的教育。同时，它又是一项结合学生兴趣爱好、融入中华传统文化的课外活动，也是提高学生综合素质且行之有效的艺术教育途径。我们认为，这的确是培养学生创新精神和实践能力，促进学生快乐、健康、全面成长的有益活动。

　　上海可以说是少儿茶文化教育做得比较好的地区。十几年来，在有关学校的共同努力下，少儿茶艺已逐步形成自己的特色。多年来，他们根据校园特色和学生特点与传统文化、道德趋向结合，努力以茶文化育人，培养学生的创造力，展示学生的个性、特长，取得了较好的效果。目前，少儿茶艺已纳入上海中小学活动课程，并举行了四届茶艺单项大赛。少儿茶艺从学校的课外活动，成为一门学校的活动课程，并正式出版了中小学2本教材。现在随着上海二期“课改”的深入推进，少儿茶艺活动已作为拓展型课程的一个重要板块。

　　学校老师要求小茶人们在学知识中，一点一滴从基础学起；在学技艺中，一招一式从基本功练起；在学做人中，一事一议从根基抓起，并通过参加校内外活动、少儿夏令营等亲身感受茶的魅力、茶乡的自然风情，吸取茶区的鲜活营养，实地锻炼小茶人的自理能力、动手能力，丰富自己的茶知识。

　　同时，发扬小茶人们互帮互助的团队精神，接触社会，广交朋友，使小茶人们在活动中，学知识、学礼仪，甚至走向全国、走出国门。

　　实践证明，少儿茶艺活动使学生快乐，家长高兴，社会认可，受到各方面的关注和关爱，少儿茶艺值得进一步推广和发扬。弘扬茶文化，从娃娃抓起，这是一件功德无量的大好事，让祖国的花朵在中华优秀文化的百花园中茁壮成长。