来源：科技日报 
  
     14岁的小海是北京一所重点中学的学生，学习成绩在班里一直顶呱呱，就是体育成绩老不及格，原因很简单：身体太胖！跳也跳不动，跑也跑不了。为此，小海和他的父母都很苦恼。更可怕的是，在一次体检时，医生竟查出年纪轻轻的小海患有“2型糖尿病”。

     其实小海的情况并不是个例。北京同仁医院内分泌科主任、博士生导师杨金奎告诉记者，临床上仅有1/3的患者会出现糖尿病——“三多一少”即多饮、多食、多尿和体重下降的典型症状。据统计，糖尿病在我国的发病率达到了2%%。其中，“2型糖尿病患者”占了90%%。更为触目惊心的一组数字是：目前全球学龄前儿童糖尿病患者以每年5%%的速度递增，全球15岁以下人群中平均每天就要增加200名糖尿病患者！

     一个耐人寻味的现象是：“2型糖尿病”一直以来被认为是只有成人才发病，近年来却日趋“年轻化”。据报道，在日本，80%%的儿童糖尿病患者为“2型糖尿病”。而“2型糖尿病”患者的慢性并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变和糖尿病神经病变等所带来的危害已经远远超过了糖尿病本身。

     到底是什么原因导致了青少年“2型糖尿病”的发生？

     “你看看身边日益增多的小胖墩儿就知道答案了！”杨金奎说，“不健康的生活方式使得我们身边的小胖墩儿越来越多，“2型糖尿病”的青少年患者也就越来越多。很多父母以为，孩子在长身体的时候胖一点没关系，结实一点没有坏处。殊不知，孩子若是长期处于肥胖或者超重的状况下，一方面由于胰岛素要结合的靶细胞上面的胰岛素受体减少，或是胰岛素与受体结合后细胞内反应的缺陷，体内产生胰岛素抵抗；另一方面，长期肥胖或者超重也会导致胰腺中分泌胰岛素的胰岛功能逐渐衰竭，长此以往就会患上“2型糖尿病”。

     杨金奎告诉记者，其实，预防青少年“2型糖尿病”关键是要养成良好的生活习惯，要少食高糖、高脂、高热量的食品；加强运动和锻炼，控制体重；保证良好的睡眠，避免精神长期高度紧张。肥胖以及有糖尿病家族史的青少年应每半年检查一次血糖，便于及早发现。

     此外，对于糖尿病的一般预防，应构筑三道“防线”，在医学上称之为“三级预防”。

     一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素，是预防糖尿病的最佳饮食配伍。要使运动成为生命的一个重要组成部分、终生的习惯。要戒烟和少饮酒，并杜绝一切不良生活习惯。

     二级预防定期检测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列为中老年人常规的体检项目，即使是健康者，仍要定期测定。凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖，以尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间。还要定期测定血脂、血压、心电图，这些都是血糖控制的间接指标。

     三级预防预防或延缓糖尿病慢性合并症的发生和发展，减少伤残和死亡率。要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。（记者 罗朝淑）